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高尿酸血症能吃豆腐吗

参与医生

北京大学人民医院 杨铁生 主任医师
高尿酸血症患者可以吃豆腐,在植物成分表中,黄豆的嘌呤含量比较高,但是当黄豆经过加工以后,制成豆制品、豆腐、豆浆等等,其嘌呤含量就会降得很低。因此高尿酸血症患者,可以吃豆腐,但量不要太大,同时尽量少吃油炸食物。在烹调的时候,不要放太多的盐,比如像撒盐以后,经过一段时间发酵的豆腐,对于高尿酸血症的患者,还是要尽量少吃。高尿酸血症患者要注意少油、少盐,这样才能使内分泌达到一个平衡,因为很多高尿酸血症的患者,同时伴有高血脂、高血糖以及高血压等。因此在饮食上,一定要注意保证低盐、低钠、低脂、低糖等等,同时要吃富含维生素、膳食纤维的食物,这样才能使尿酸水平稳定在一个合理的范围之内。
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