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宝宝便秘怎么调理
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北京大学第一医院 梁芙蓉 主任医师
宝宝便秘有很多的因素,主要是生理结构问题,小孩肠道相对比较长,另外肠蠕动能力比较差,所以容易便秘,再加上孩子食谱相对比较窄,摄入纤维素成分比较少,所以更加重便秘。在加辅食以后要有计划地添加含纤维素比较多的食物,纤维素分果胶类也分粗纤维,普通纤维素分可溶性或非可溶性纤维素,可溶性纤维素主要是含在比如薯类如土豆、白薯、山药、南瓜类食物,非可溶性纤维素含在菜杆里,比如竹笋、芦笋、芹菜等。随着年龄增大,可以有计划地多摄入以上食物,孩子便秘能够得到解决;如果食疗还是解决不了便秘,严重影响孩子正常生活,可以摄入药物性或者是纤维素或者是通便药物,比如低聚果糖、低聚半乳糖,这些都可以吸水,增加大便松软度,促进排便,也有刺激肠道功能的药物刺激肠子蠕动,比如四磨汤,也可以缓解便秘。
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