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前列腺炎最好的锻炼方法

参与医生

首都医科大学附属北京佑安医院 黄真 副主任医师
前列腺炎最好的锻炼方法就是劳逸结合,同时合并温水坐浴。前列腺炎在临床上属于较常见的疾病,好发于年轻男性,因为年轻男性通常喜欢熬夜,生活作息不规律,同时养成烟酒嗜好,部分患者还喜欢吃辣,日常生活中参加运动较少,长期久坐等,上述诱因都会导致前列腺炎的发生。如果患者明确诊断前列腺炎,通常建议患者首先养成良好的生活作息时间,即早睡早起。其次建议患者戒掉不良嗜好,包括戒烟、酒、辣。最后建议进行温水坐浴,找一个脸盆搁上温水,屁股坐到温水中,浸泡5-10min/次,2-3次/天,可以促进血液循环,达到较好的效果。
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