一般夜间睡觉之前给孩子吃钙片效果比较好，因为孩子在夜间的时候骨骼处于发育阶段，同时这时候没有普通的营养摄入，平常饮食中的钙在夜间也不能够进行补充，因此夜间相对容易缺少钙，所以在夜间睡觉前吃钙片，对孩子血钙低的情况有比较好的补充。孩子早晨进行补钙应该也有一些道理，因为白天补钙之后孩子活动量大，特别是户外活动，有紫外线照射以后，可以让孩子维生素D有活化作用，帮助钙进一步吸收，所以无论是早上吃钙片，还是晚上吃钙片，都相应的有一些道理，但是多数的情况下，还是建议尽量在晚上给孩子吃钙片，可能相对效果会更好。除了吃钙片的时候，平常的饮食中也含有钙，如孩子每天的早餐、中餐和晚餐，在食物中也相应的含有钙，因此在任何时候给孩子吃钙片都可以，只是夜间相对效果更好。