孩子补钙，建议最好在晚上服用钙片，因为孩子在夜间的维生素D活性相对降低，不易被太阳照射，从而更容易出现低钙的状况。如果孩子需要补钙，晚间睡前服用钙片能更好地促进钙的吸收和利用。而在日间，由于有太阳的照射和正常的饮食，血中的钙浓度通常不会过低。在夜间，由于没有进一步的饮食补充和太阳照射，孩子更容易出现低钙。因此，补钙最佳的时间是夜间睡前。若孩子日常饮食正常，通常不会缺钙。孩子的钙缺乏往往与维生素D的缺乏有关，因为维生素D能影响钙的吸收和利用。因此，可以适当补充维生素D，并确保孩子经常晒太阳，可以促进维生素D的活化，进一步促进钙的吸收和利用。在日常生活中，建议为孩子多提供牛奶、肉类和鸡蛋等食物，都有助于钙的补充。重要的是，不应仅依赖药物来补钙，日常生活中的饮食补充同样重要。