男性补钙其实没有特别讲究，与女性都一样，也就是服用在临床上或市面上经常能够买到的葡萄糖酸钙或碳酸钙类药物，一般在临床上用碳酸钙较多，因为这类化合物的含钙量较高。有些患者认为自己吃钙片后就能够补钙，达到治疗骨质疏松或强健骨骼的作用，其实有一定偏差。吃进去的钙并不一定就能到骨骼，通过口服补的钙仅能让钙进入肠道，钙最后要到骨骼上还必须进入血液中，再从血液中到骨骼上去。所以口服了钙片后胃肠道中的钙入血还需要活性维生素D3的帮助，其合成原材料是维生素D，因此缺乏维生素D的人群通常口服补钙的效果也不太好，因为吃进去的钙在肠道并不能很好吸收，所以在补钙的同时通常还会补充维生素D。