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糖尿病病人可以吃虾吗 可以吃多少
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首都医科大学宣武医院 鲁梅花 主任医师
糖尿病的病人可以吃虾,虾肉是优质蛋白,有丰富的蛋白质、低脂肪,低胆固醇、低糖,所以适合糖尿病病人吃。但要注意虾的食用量,每餐的食用虾的量应该是中等大小的虾,不要超过四只大虾,补充蛋白质,其实也可以。如果过量补充蛋白质会给肾脏增加负担,另外在食用时要注意烹饪方式,不要吃油炸、油焖、过油的虾,这样反倒增加脂肪的含量,反而浪费了虾的精蛋白、低脂肪、低胆固醇的优势。所以在吃虾时,除进食量要适当注意之外,还要注意烹饪方式。总而言之,虾是非常好的食物,糖尿病病人可以适量食用虾,尤其患有低蛋白血症的患者,如糖尿病、肾病导致的低蛋白血症,在需要吃精蛋白的时候,虾是极力推荐的食物。
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