如果不加节制地吃鸡胸肉过多，会引起肥胖的风险增加。因为从西医营养学的角度上讲，鸡胸肉当中含有一定量的蛋白质，每1g蛋白质能够产生4Kcal的热量。因此如果不加节制的鸡胸肉吃得过多，就会使得其中含有的蛋白质，每1g产生4Kcal的热量，积少成多进入到体内。过多的能量以脂肪的形式储存下来，会造成肥胖风险地增加。鸡胸肉当中含有一定量的脂肪，从营养学的角度上讲，鸡胸肉当中含有的脂肪，每1g能够产生9Kcal的热量，因此也能够造成过多的能量进入到体内而引起肥胖。鸡胸肉的味道比较鲜美，如果吃多了鸡胸肉，会使得食欲增加，进而会吃进来其它过多的食物。此外，也会导致过多的能量在体内蓄积，以脂肪的形式储存下来，增加肥胖风险。