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糖尿病患者早上吃什么比较好
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者的早餐很重要,饮食要进行全天的总量控制,早餐可以吃1两主食,可以吃杂粮、粗粮,包括小米、玉米,也可以吃馒头、米饭、面条,根据自己的饮食习惯即可。鼓励患者多吃杂粮、粗粮,这些食物中膳食纤维丰富,升糖指数低,饱腹感强,对患者十分有利。糖尿病患者早餐除可以吃1两主食外,还可以吃1个鸡蛋,喝牛奶,牛奶可以早晨喝,也可以晚上喝。糖尿病患者早餐还可以吃包子、馄饨。糖尿病是终身性疾病,糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病。糖尿病的饮食治疗是基础,治疗糖尿病的五驾马车包括糖尿病教育、糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、监测血糖,除监测空腹血糖、餐后血糖,还应该及时监测糖化血红蛋白,以了解最近三个月的平均血糖控制的数值。
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