因为学生压力比较大，所以出现失眠是常见的现象。偶尔失眠对考试影响不大，持续出现的睡眠障碍，比如每周达五次以上，就可以诊断为睡眠障碍，对学习、考试会有不同程度的影响。经常睡不着好觉的人，白天会昏昏沉沉，甚至脑子一片空白，注意力不集中，记忆力下降，而这些心理活动都和学习有关。学生需要背课文，需要逻辑思维，需要做数学题，需要想象等心理作用或者精神活动，都会受到失眠的影响。睡眠不好也会带来内分泌的影响，让内分泌失调，久而久之也会影响精神活动。睡不着觉会对体力、精力，产生一种很强烈的影响。 睡不着觉也会让患者感到烦躁，因为整夜辗转反侧，会让人产生焦虑，其心理背景会受到影响。如果在焦虑、烦躁时参加考试，是一种灾难性的感觉，患者会觉得自己做题的速度比别人慢，遇到自己不会做的题，就会产生灾难性的感觉，影响考试。