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月子里婴儿正确睡姿

参与医生

中日友好医院 王志新 主任医师
月子里婴儿正确的睡姿,一般建议以平卧位为主。因为婴儿头颅相对于躯干占比比较大,平卧位相对比较安全,而且在平卧时家长能够比较良好地观察婴儿的睡眠状态以及呼吸、心率的状态,相对此姿势比较多见。但是一般也不能完全都是平卧位,因为长时间平卧位容易造成颅骨睡平,影响头颅外形的美观,可以适当采用左侧卧位和右侧卧位,特别是刚吃完奶后,尽量让婴儿侧卧位一段时间。因为侧卧位可以帮助婴儿减少吐奶,即使是吐奶后,也不容易造成误吸的情况,可以轮替进行左侧卧位、右侧卧位和平卧位。再有如果部分婴儿睡眠不安、容易哭闹,可以适当采用俯卧位,俯卧位是和婴儿在妈妈体内、宫内的状态比较相似的一种姿势,所以婴儿在此状态下相对安全感更强。而且腹胀的婴儿在俯卧位时缓解腹胀,相对睡眠比较安稳,但一定要在家长的看护下进行。因为俯卧位容易出现固体窒息等情况,所以必须在家长的直接监护下,采用俯卧位。
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