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糖尿病是否可以吃大枣
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
大枣里的糖分含量比较高,所以对于糖尿病患者能不能吃大枣,如果三级血糖控制比较好的情况下,可以少量吃大枣。因为毕竟有些患者可能口味不同,喜欢吃的情况下可以少量吃。但是因为大枣里糖分含量较高,所以不建议一次吃太多,吃太多势必会造成血糖波动比较大。而且大枣糖分含量高,势必会影响血糖,所以会建议在血糖控制得比较平稳时再少量吃大枣,如果血糖比较高还吃大量大枣,势必会造成血糖升得较高,不利于血糖的控制。吃大枣要考虑到血糖控制平稳,而且其糖分含量比较高,患者要尽可能避开就餐时间,就是不要在饭前吃,也不要在饭后马上吃,最好在两顿饭之间少量服用。同时不要一次吃太多,吃太多也会影响血糖,造成血糖突然波动太大,不利于整个血糖的控制。所以糖尿病患者对大枣的食用,在血糖控制平稳的情况下可以食用,但是建议一次少吃几个,可以分几次吃。另外,也建议尽可能在两顿饭之间吃大枣,避开血糖升高的趋势,或者吃完饭马上吃,造成血糖升高太多,影响到血糖控制。
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