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糖尿病人能吃全麦面包吗
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
糖尿病患者能吃全麦面包,而且也推荐糖尿病患者吃全麦面包。因为全麦面包含麦麸子,而麦麸子里很多成分是B族维生素,糖尿病患者经常因为饮食注意,或者进食需求而出现B族维生素的缺乏,会出现口角炎或者舌炎,对糖尿病患者而言非常不利。但全麦面包是将小麦磨粉后制成,B族维生素主要在麦麸里。全麦面包纤维素含量较高,糖尿病患者如果便秘或者胃肠蠕动较慢,进食高纤维食物能促进胃肠蠕动。而且全麦面包里富含B族维生素,而B族维生素对于口角炎、舌炎都有非常大的帮助,而且全麦面包含有麦麸,食用后会有一定的饱腹感,可以减少对其它食物的摄入,对整个膳食平衡也有非常大的帮助。
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