现在的人都非常爱干净,几乎每天晚上回到家里都要洗个澡,洗澡的同时都会拿上搓澡巾搓两下,搓出的泥儿主要是以皮屑、油脂、汗、灰尘等,因为人的器官和皮肤无时无刻都在新陈代谢,所以在流汗的同时就会通过毛孔排出分泌物,这些分泌物就是我们搓澡所见的泥儿了。
但是搓泥要适当!不然容易让湿气趁虚而入,因为一但过度的搓皮肤就会导致湿气入侵身体,导致身体多处不适。
如果你的身体已经存在湿气,那就需要多运动去排汗,再加上吃一些祛湿的食物,比如赤小豆(红豆)、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等,具体做法大家可以自行的查找教程哦,这里小编就不多说了,之前也多次提到类似的食谱了。