熬夜伤身,多吃鱼和豆

    发布时间:2019-05-20   来源:中华康网   
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2、杂豆粥:

将黄豆、红豆、绿豆、黑豆、黑米等按喜好添加不同比例,加水,打开压力锅煮粥模式即可。

指导专家:日本东京大学食品专业博士 王蓉

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