喝红茶有什么好处

品茶品的是一种味道，品的是一种心性。爱茶的人有很多，不管是真心喜爱还是附庸风雅，都说明了茶的受欢迎程度。红茶是很多爱茶人士的心头好，它色泽深厚，茶香浓郁，令人回味无穷。那么喝红茶有什么好处呢？又有哪些人不能喝红茶呢？接下来让我们一起来了解一下。

喝红茶有什么好处？

1、对肠胃健康很有帮助

红茶能够促进人体肠胃的健康，肠胃不好的人可以适当的饮用一些红茶。红茶可以刺激肠胃的蠕动，还可以激发人的食欲，使人胃口大开。另外红茶还有去油腻的效果，在吃完油腻的大餐之后，喝一杯红茶能够有效的去油。经常便秘的人也应该多喝红茶，因为红茶可以润肠通便，改善老便秘。

2、提神醒脑

红茶和其他种类的茶叶一样，都有提神醒脑的功效。因为红茶中含有的茶碱能够刺激中枢神经，能够使人注意力集中，记忆力也会有所提高。特别是需要脑力劳动的人或者是在学校上学的学生，都需要随身泡一杯红茶，使脑子可以专注于学习，防止瞌睡。