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女性如果严重贫血,还可能导致女性出现其他疾病。所以,贫血对女性伤害非常大。健康饮食专家要提醒女性,食疗补血有学问,如果有贫血问题,那有一些食物是最好不要再吃的。下文就介绍了贫血女性不能吃哪些食物。
1、不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。
2、不能喝牛奶
牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
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