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越睡越累怎么回事

参与医生

北京大学人民医院 洪道俊 主任医师
越睡越累可见于以下几种情况: 1、患者处于抑郁状态,情绪比较低落,表现为嗜睡、想睡觉但是睡眠质量并不高。或者因为外在因素没有去除,睡了但是睡眠不好,睡觉醒过来之后睡眠体验感不好,长此以往的恶性循环就会表现出越睡越累的症状,很可能是抑郁状态、焦虑状态、神经功能紊乱引起; 2、极少数情况下出现越睡越累要警惕颅内病变,比如脑组织慢性缺血症状。老年人有的时候可能会有脑缺血,表现为睡眠能力下降、睡眠质量下降,也会出现越睡越累情况; 3、还有一种非常少见的就是睡眠呼吸暂停低通气综合征,患者睡眠过程中气道堵塞导致夜间低氧血症,第二天早上起来就会感觉非常劳累,甚至出现头昏头痛。如果是肥胖或者中青年出现这种情况,要警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征。
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