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甜玉米含糖量高吗,糖尿病能吃吗

参与医生

山东省立医院 韩文霞 主任医师
甜玉米血糖含量相对较高,糖尿病病人吃甜玉米时需要注意,尽量少吃甜玉米。虽然很多人将甜玉米归为粗粮,但是其淀粉含量比较高,主要成分为碳水化合物,因此甜玉米的含糖量相对比较高,糖尿病病人在选择食用甜玉米时要注意以下几点:1、首先要检测糖尿病人的基础血糖,如果病人的基础血糖在目标范围内,可以少量、适当地吃甜玉米。如果病人的基础血糖本身就比较高,波动比较大,不建议病人再额外吃甜玉米这种高升糖指数的食品;2、糖尿病病人在吃甜玉米前后,要注意监测血糖,如果吃甜玉米对病人血糖的影响比较大,还是建议少量食用,或者不食用。而如果病人每次吃甜玉米血糖都偏高,就不建议再食用甜玉米;3、如果糖尿病病人实在非常想吃甜玉米,需要注意部分细节,比如将甜玉米当成一种主食来吃,而不是当成一种蔬菜或者辅食,因为病人将甜玉米当成主食来吃,主食的含量就会相应减少。还有就是吃的量不要太多,尽量减少对血糖的影响。
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