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小孩脾胃不好如何调理
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参与医生
中日友好医院 王志新 主任医师
小孩脾胃不好要认真调理,小孩的脾胃是后天之本,如果失去脾胃的气血运化,发育会受到严重影响。在生活中应注意饮食,尽量以清淡饮食为主,减少高热卡、高能量食物的摄入,以免导致脾胃运作失调。另外应注意饮食的规律性,避免暴饮暴食或频繁喂食,这些都会导致脾胃虚弱。若脾胃不好应尽量喝小米粥、山药莲子粥或大枣莲子粥,这些食物都对脾胃虚弱有一定的调理作用。此外,还应注意避免受凉,若脾胃受寒也会出现脾胃虚寒的现象,因为脾胃较为虚弱,容易受到外界影响,导致脾胃虚弱症状进一步加重。除饮食调整、注意温度以外,可以适当给小孩做按摩,如脐部按摩,对脾胃虚弱也有一定帮助。
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