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- 精神抑郁症缓解的方法
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31岁
2010-07-26 05:36 浏览10699次
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病情描述：
我是一名公务员，结婚已经七年了，在与妻子共同生活的七年时间中，不论家里的大事小事、还是工作上的细枝末结，她总是处于强势地位，也就是说她的控制欲很强，如果不听取她的建议或意见我们之间就会争得脸红脖子粗，久而久之，让我觉得和她很难沟通，所以，现在在家里，我什么都不愿意和她说，她说什么我做什么，和她谈话的时间也少了。今天，我在上网查了一些关于精神抑郁的一些资料，网上所说的一现症状我好像都能沾上边，所以，我觉得我已经得了抑郁症。请问，除了多沟通、交流外，还有什么样的方法能够有效的抑郁症的进一步发展，谢谢。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，结婚后由于妻子的控制欲强，导致在家中感到郁闷，久之不愿多语，这个只能说是抑郁症的早期表现 指导意见 你可以在妻子做决定之前就进行沟通，比如提前安排，告诉她你的想法，她就不会总是提出新的和你不一样的说法了。当然你要比她想的更全面。还有你最好告诉她你现在的心理活动，你们一起面对这个事，不然你们的婚姻会有危险的 希望对你有帮助！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，首先像这些心理病症最好不要往身上套，因为自己本身的情况有时并不是那么糟糕的，甚至只是一般心理问题而不是疾病！真正的疾病是需要通过专业的心理测验等诊断出来的，所以首先你不要过多的担心 指导意见 您目前最重要的是寻回自己的自信心！找到自己很擅长的点去发光！还有跟您妻子的关系也就是最影响你心情的因素，虽然你觉得跟她很难沟通但是你们却必须好好的沟通，你妻子的强势可能是因为她的不安全感也可能是因为她的性格，所以要解决你们关系的问题，最主要是找到她强势的原因然后找方法缓解一下，适当的时候也要维护自己的权利只有这样你的心情才会舒畅
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