应该怎么预防产后抑郁症?

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应该怎么预防产后抑郁症?: 28岁
2012-10-20 16:14 浏览6934次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，对于产后抑郁症的预防主要依靠自身及家人。一定要在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备，学习妊娠和分娩的知识，系统地参加围产保健。对存在高危因素的孕妇和产妇，医务人员和家庭都要给予充分的重视，提供更多的帮助，处理好生活方面的难题，调整心理状态，减轻可能存在的心理压力，这样能更好的预防产妇产后抑郁的发生。

王丽英

主任医师

已帮助 2074 人

2012-10-20 13:22

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好。因为每个人的身体情况不同，所以身体承受力不同。有的产妇就出现的产后忧郁症。1、产前做好充分的准备，其中包括身体、心理、物质三方面的准备。 2、产后的房间条件、家庭气氛，丈夫的配合，孕妇的自我调节是减轻抑郁症的关键。

罗美莉

主治医师

已帮助 1914 人

2012-10-20 13:22

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好,在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱，一定要保持一个良好的心情,家人对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁症的发生。

张晓菊

主治医师

已帮助 2251 人

2012-10-20 13:31

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，健康教育是降低产后抑郁症发病率的重要手段，具体内容包括：孕期教育，入院教育，产时教育，产后指导，出院指导，完善产褥期家庭访视。定期开展健康教育，不仅提高了孕妇自身的素质，提高应激能力，而且端正了孕妇及家庭对生育的态度，预防、缓解了孕妇外部压力，提高妇婴健康水平。

李秀茹

主治医师

已帮助 2025 人

2012-10-20 13:41

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好产妇自身做好预防生前对育儿知识要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法、为婴儿洗澡的方法、正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法。对一些意外情况要有思想准备。家庭气氛：家人不能对生儿生女抱怨、指责，无论是生男生女都是自己的骨肉，要愉快地接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。祝安康！