- 问
- 得了产后抑郁症该怎么自我调整？
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26岁
2015-04-26 09:52 浏览6979次
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病情描述：
刚生完孩子十多天，不知道怎么了脾气特别的暴躁，不愿意跟家里说话，而且孩子也不愿意让我婆婆他们碰，现在家里人都开始疏远我了，婆婆都不敢和我说话，老公看不过去经常与我吵架。去医院问医生说是产后抑郁症。想得到怎样的帮助：请问，产后抑郁症怎么自我调整？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，向家人和朋友，寻求帮助，夜里让你的配偶帮您喂孩子；要特别照顾好你自己。每天要淋浴穿衣，走出户外，雇个临时保姆或你自己带着宝宝，散散步，见见朋友。多做一些自己感兴趣的事物。
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