- 问
- 抑郁症患者该怎么的自我调整啊？
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26岁
2015-05-11 07:31 浏览7895次
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病情描述：
最近我总是感觉到很压抑的，我的情绪很低落的，我平时就是不喜欢交流，有什么事情都是压抑着的，最近总是申请恍惚，现在是患了抑郁症了，也不知道要怎么调整呢。想得到怎样的帮助：抑郁症患者该怎么的自我调整啊?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，广交良友。经常和朋友坚持交往的人，其肉体状态远比孤僻独处的人好得多，特别在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是能够倾吐衷肠的知心，还要结交一些饶有幽默、逗人发笑、使人高兴的朋友。养成和朋友经常坚持接触的习气，这样能够防止和治疗孤单和离异感，减轻抑郁病症。
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