- 问
- 得了抑郁症该怎么去调养好呢？
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23岁
2015-03-02 04:44 浏览3640次
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病情描述：
最近一段时间已经有两个月了，由于跟女朋友分手到现在，老是出现情绪化很严重，有时候出现的多愁善感，跟家里的关系又很不合，老是把自己关在房间里，食欲下降不想出去工作，听说是得了抑郁症，想得到怎样的帮助：得了抑郁症该怎么去调养好呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据你所描述的，得了抑郁症要做心理治疗和药物治疗，心病还需心药医，要把自己放开一点，不要想太多一切都是缘分，可以到户外锻炼身体打打篮球，要有技巧的对家人交通，得到家人的理解和帮助，也可以多交一些朋友，转移注意力，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症的患者主要是心理药物配合治疗才是可以。建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，请不要过分担心，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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