出现抑郁症有什么好的办法缓解

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出现抑郁症有什么好的办法缓解: 23岁
2015-03-19 08:06 浏览9618次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法或盐酸多塞平片等，但几乎没有什么药物能根除。lB

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2015-03-19 07:46

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，这个病必须听从医嘱，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。