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- 如何才能够缓解抑郁症？
- 2015-04-23 08:51 浏览5342次
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病情描述：
我的一朋友最近这段时间，由于自己还有家里的缘故，患上了抑郁症，这可怎么办才好呢，马上就要高考了，怎么缓解抑郁症呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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想要患者缓解抑郁症，可以帮助患者，让他经常和自己的朋友聊聊心里事，不一定要聊一些不愉快、苦闷的事情的。多跟家人在一起活动，可以去自己想去的地方玩一玩，可以吃自己想吃的东西，大快朵颐一顿。也可以尝试大哭一场，把自己心理不好的情绪都哭出来。看看一些喜剧电影，感染一些快乐的因子。平时吃完晚饭，可以出去散散步什么的，多吃一些水果，多吃蔬菜。
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