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糖尿病人可以吃豆角吗,豆角升血糖吗
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首都医科大学宣武医院 赵蕾 副主任医师
糖尿病人可以吃豆角,豆角升糖的指数不算特别高。但是豆角的淀粉含量相对高,比普通叶类蔬菜提供的热量要明显高很多。豆角在炒制的过程中比较吸油,在烹饪过程中,炒菜所放入的油很大一部分会被豆角吸走,在吃豆角时,就连同炒菜所放的油脂一起摄入体内。油脂的升糖指数非常高,如果炒豆角或者是炸豆角吃多了,血糖也会明显升高。豆角属于豆类制品,植物蛋白含量比较高,植物蛋白是非优质蛋白,因此在已经出现糖尿病肾病、肾功能不全的患者,豆角应该适当少食。在糖尿病肾病、肾功能不全的患者当中,应该尽量少吃非优质蛋白,保证优质蛋白的摄入量,在此情况下,应该适当少吃豆角。
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