长高的好方法有时比较难说，如果父母比较高，子女通常都会比较高，因为遗传对身高的影响非常大。如果孩子到了成年则长不高了。所以比较早时预测小孩，如果成年后长的不会太高或者偏矮的情况，如特发性矮小症，不包括侏儒症等其他疾病。特发性矮小症除了常规的加强营养，适当的运动，多跑步等，还可以用肾脏激素，即找内分泌科的大夫去看下，是否有特发性矮小症的情况。预测孩子未来估计能长多高，如果确实会比较矮，早期可以用生长激素使其长高，超过原来的预期。所以比较好的办法，药物里主要是生长激素。