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老年人如何控制高血压
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海南医学院第二附属医院 林莉 主任医师
高血压治疗的主要目的是最大程度降低心血管疾病发病和死亡的危险。国内外很多研究均证实,降压治疗可降低心脑血管疾病的发生率及病死率,老年患者降压治疗更应该个体化。老年高血压治疗包括非药物治疗和药物治疗,非药物治疗是降压治疗的基本措施,包括纠正不良生活习惯方式和不利于身心健康的行为和习惯,如吸烟、喝酒、熬夜、情绪激动等。但大多数老年人,均需在非药物治疗的基础上,加用药物治疗,药物治疗要点具体如下:
1、降压药物需要从小剂量开始,逐渐增加药物的种类及剂量,以避免低血压的发生;
2、老年高血压患者,降压治疗时,降压速度不宜过快,治疗过程中需要密切观察,是否有头晕、胸闷、心悸等心脑供血不足的情况,对于高龄、体质虚弱、多种疾病并存的患者,应该加强监测;
3、老年人因常常有多病共存,用药种类较多,应认真选择降压药物,避免因药物选择不当而产生副作用;
4、在药物治疗初期,以及调整治疗方案过程中,应注意监测立位血压,避免因体位性低血压或过度降压,给患者带来伤害;
5、加强血压的自我管理,家庭自测血压,对于老年高血压患者治疗达标,有重要的价值,鼓励老年高血压患者,选择使用合适的袖带或电子血压计,并掌握基本测量方法,对疾病的控制非常有帮助。
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