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无糖酸奶糖尿病人能喝吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
糖尿病患者可饮用无糖酸奶,由于酸奶成分主要是蛋白质及脂肪,碳水化合物含量相对较少。糖尿病患者在进行饮食营养治疗时,需将每日能量摄入控制在合理范围内,还需讲究营养搭配平衡,即各种营养物质供应按比例进行协调,不可仅进食某一样食物。身体供能的营养物质包括碳水化合物、蛋白质以及脂肪,所以在食物中此类营养物质的供能比例需恰当。酸奶属于提供蛋白质的食物,在饮用酸奶时,需将酸奶能够提供的热量,计算到当日摄入的总能量中,才不会导致能量超标。饮用酸奶后还需监测血糖,以了解酸奶对自己血糖的影响。
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