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喝蜂蜜水血糖会升高吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
喝蜂蜜水通常会导致血糖增高,增高的程度取决于喝蜂蜜水的量以及浓度。如果浓度比较低,可能对血糖影响不大,但如果蜂蜜水比较甜、浓度高,喝下去后对血糖会有影响。因此糖尿病患者是否可以喝蜂蜜水,具体取决于水中蜂蜜的含量,比如一瓶矿泉水里只加几克的蜂蜜对血糖影响不大,但如果一瓶矿泉水加了几十克或者100克蜂蜜,就会比较甜,对血糖会有影响。另外还要注意,同样的蜂蜜水给不同的糖尿病患者喝,升高血糖的程度也不同,因为每个人食物的消化吸收功能、胰岛素储备、胰岛功能也不同。所以同样的蜂蜜水给不同的患者喝,可能血糖升高明显,也可能血糖升高不明显,这就是在喝蜂蜜水中要注意的个体差异。
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