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喝蜂蜜水血糖会升高吗

参与医生

山东省立医院 韩文霞 主任医师
喝蜂蜜水血糖是否会升高,取决于蜂蜜水里有没有含糖,及含糖量的多少。如果要是纯天然的、没有任何添加的蜂蜜加到水里,对血糖的影响非常小。但是市面上卖的蜂蜜,为了增加其口感,以及其他一些因素,可能会添加很多东西,这里面很重要的增加口感是含糖成分。这时候如果蜂蜜水里的含糖量比较高,对血糖的影响非常大。所以如果希望能喝蜂蜜水,就要了解所购买的蜂蜜里是否含糖,以及含糖量的多少。往往大部分情况下,很多患者喝蜂蜜水,其血糖在不知不觉中会发生变化。回过头再看,可能蜂蜜里就含有一些含糖的成分。因为蜂蜜从采摘到最后整个制作的过程中,不可避免地要加入一些添加剂,其中很重要的一个添加就是含糖成分的添加,因为这样才会使蜂蜜的口感更好。因为没有任何添加含糖成分的一些蜂蜜,可能口感不像添加之后好。所以在喝蜂蜜水的时候,要注意所采用的蜂蜜是否含糖,以及含糖量的多少。
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