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痛风可以吃香瓜吗

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北京大学第三医院 姚中强 副主任医师
痛风患者可以吃香瓜,引起痛风的原因是高尿酸血症,大部分患者是因为高嘌呤饮食导致高尿酸血症,高嘌呤饮食包括肉、海鲜、内脏、酒,但是不包括新鲜水果。新鲜水果里含有大量维生素C,维生素C可以降低血尿酸,虽然作用较轻微,但是维生素C确实可以降低尿酸,所以对于痛风患者、高尿酸血症患者,新鲜水果都可以吃。香瓜作为新鲜水果痛风患者可以食用,吃了以后不会升高尿酸水平,也不会增加高尿酸血症患者痛风的发作频率。2017年英国风湿病学痛风指南里面,建议患者平时多摄入新鲜水果,但是新鲜水果只是可以切开吃,不可以榨成果汁。美国哈佛大学教授曾经做过研究,果汁里面即使没有加甜味剂,仍然会升高患者血尿酸水平,使其更容易发生痛风。
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