苦瓜1个星期可以吃1-2回，苦瓜有特殊的苦的清香，有的人喜欢吃，苦瓜的总能量较低，100g只有22kcal能量，所以在饮食中经常炒、拌，孕妇比较喜爱。苦瓜除了含有多量的粗纤维，还可以提供很多微量元素，所以孕期可以服用。孕期妊娠合并糖尿病的管理，每个食物摄入都有总含量的限制，比如蔬菜类每天给予500g左右的含量，尽量选择绿叶蔬菜，可以提供很多粗纤维，增加肠蠕动、减少孕妇便秘。除了蔬菜，还要按照膳食的配比饮用食物，比如吃主食。糖尿病的病人也要主食，可以将主食用杂粮与精面、精米配合，比如杂粮占到所有配比的1/3，用1/3的杂粮，加2/3的精米、精面，可以起到有效降低血糖的目的。