这一小东西竟是秋季补肾高手
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。
大家都知道秋季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在秋季吃。
- 上一篇：女人一生最需要的九大食物
- 下一篇：警惕！醉酒后3种睡姿要你命
- 10-10
- 10-12
- 10-11
- 10-12
- 10-12
- 10-31
- 10-14
- 10-31
- 12-30
- 10-18
- 精彩必读
-
-
早餐可以说是一日三餐里面最重要的一餐...
-
-
国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
-
-
近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
-
-
很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作...
