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清晨5点到7点:大肠
大肠跟肝脏一样都负责把老废物质清掉,而且大肠更是食物残渣的最后一站。如果你在这个时间醒来,代表你必须排掉一些东西了,包括物理跟心理上的。把不需要的废物排掉,不要让身体或心情有太多负担!
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