重阳节送什么？送给父母的健康攻略

今天是中国的传统节日重阳节，又称“老人节”。九在数字中为最大数，九九又音似久久，有长寿之意，所以重阳节这天的主要风俗就是敬老。毛泽东有诗云：“人生易老天难老,岁岁重阳”，就是告诫大家要及时孝顺父母长辈，不要等到失去了才追悔莫及。那在深秋重阳节之际，我们应如何照顾好父母的健康呢?

常帮父母泡脚

古话说，“人老脚先老”，这句话从一定程度上体现了足部对人体健康的重要性。秋季天气逐渐变凉，老年人可以常常泡脚来驱寒保暖。泡脚的同时，经常按摩足部，也可以帮助老年人解除疲劳。

饮食适当避免盲目贴秋膘

秋天，很多老人都坚信要“贴秋膘”，一顿饭往往是以前的两倍食量之多，更有甚者喜欢大啖肥肉。其实，大多数老年人肠胃功能虚弱，不适合贴秋膘，相比之下，清补更佳。

想要秋季进补的老年人，不妨可以服用三七粉(盘龙云海出口级三七粉，破壁粉细度，易吸收)。秋天寒冷，晨起，取3克三七粉冲水喝下，可活血驱寒，提高机体免疫力。