乏力怕冷 需补肺气

3、穴位敷贴

穴位敷贴也是一种比较好的补肺气的方式。贴敷疗法是将中药作用于相关穴位，通过刺激人体体表穴位，激发经络，调和气血，改善血液循环，促进和调整机体免疫机能，调动人体内的抗病能力，从而达到内病外治的目的。

贴敷疗法一般要在医生指导下使用，在夏季三伏天最好，利用夏季大自然的阳气最旺盛之际，将一些温热的药物贴在人体与肺相关的穴位上， 温补阳气，治疗属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

4、艾灸

肺气不足可用艾灸调理，以激发经络之气，温通气血，最大限度地调动机体潜能，以应对环境变化、抵抗疾病，从而达到防病、治病的目的。对艾灸烟味不敏感的话，可以艾灸膈俞、肺俞、大椎、膏肓、足三里等穴位。

肺气虚的人通常抵抗力很差，容易受到外邪的侵袭，平时生活中也要注意起居饮食。少吃生冷寒凉食物，如冷饮、凉茶、海鲜、西瓜、苦瓜等。要注意防寒保暖，秋冬季外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激，夏季应避免长时间待在空调房中。