六种不宜晚上喝的汤

    发布时间:2019-10-18   来源:中华康网   
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小贴士:煲汤时间不要过长

提醒:长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。

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