骨质疏松有哪些饮食禁忌
发布时间：2016-04-09 来源：中华康网
得了骨质疏松，饮食治疗是关键。很多时候，我们进行治疗的过程中，需要将饮食方面的很多东西进行一个全面而详细的了解，这样就能够将食疗中的一些思想和方法运用到我们的治疗中去。那么，骨质疏松有哪些饮食禁忌呢?
1、不能吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。
2、不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。
3、要注意适量摄入蛋白质，但不能过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现，妇女每日摄取65克蛋白质，若增加50％，也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失。
4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31％的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19％的人每天喝4杯以上的咖啡。
5、不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。
6、不宜用各种利尿药，抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物。这些药物可直接或间接影响维生素D的活化，加快钙盐的排泄，妨碍钙盐在骨内沉淀。因此，骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物。如因别的疾病需要用，也必须在医师的指导下用药。
饮食是骨质疏松病人应该特别注意的一个方面，以上的介绍，相信会对广大患者治疗骨质疏松有帮助。饮食是我们身体营养的来源，也是我们保持自身活力的重要基础，如果在饮食方面没有一个好的了解和安排，其他治疗效果也不会很好。
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