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- 产后抑郁症该如何缓解？
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28岁
2014-08-02 09:10 浏览7702次
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病情描述：
了，可是自已的心情一直不好，连孩子都不想答理，后来在老公的陪同下看了医生，医生说我这种情况是产后抑郁症，给开了药进行治疗，可是吃着药也没有什么很明显的改善，不知道该怎么办才好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，产妇在“月子”里通常都会吃大量补品,殊不知这些食物很容易令人心烦气躁,失眠焦虑,严重的还会出现种种“上火”迹象.所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,自内而外地调整身心状态.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，向家人和朋友，尤其是你其他的孩子寻求帮助，夜里让你的配偶帮您喂孩子；要特别照顾好你自己。每天要淋浴穿衣，走出户外，雇个临时保姆或你自己带着宝宝，散散步，见见朋友。
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