得了强迫症怎么调节

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得了强迫症怎么调节: 26岁
2014-10-09 22:03 浏览4664次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，强迫症属于一种行为及心理方面的疾病，一般是不用吃药的，你的情况考虑是由于心里内疚所以强迫自己对你的女朋友好点，这也是能理解的。不过尽量是顺其自然，做你应该做的，不要刻意逼自己去做一些事，这样心里就不会太累了。

赵京

主任医师

已帮助 1573 人

2014-10-09 18:06

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。