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- 晚睡强迫症该怎么调节呢？
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20岁
2015-03-07 06:06 浏览8581次
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病情描述：
高考结束之后我就进去到了完全放松的状态了，终于可以早上睡到自然醒，晚上玩到困，几个月后我患上了晚睡强迫症，有时候想要早点睡觉否睡不着。想得到怎样的帮助：晚睡强迫症应该怎么调节？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症是属于心理疾病的发生，是需要选择自我放松。药物是可以选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，莲子百合瘦肉汤：莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，由于长期的作息不正常从而行程了不正常的生物钟。长时间这样下去还会导致其他身体机能的病变。注意作息时间，养成早睡早起的好喜欢。此外还要注意营养的摄入，多参加一些户外活动。
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