- 问
- 强迫症怎么调节好？
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26岁
2015-03-04 03:41 浏览6517次
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病情描述：
我一直都身那种很自律的人，做事都喜欢按照规则作业，出现偏差必须要纠正才会觉得正常，现在感觉自己都是强迫症了，现在公司的同事都说我是越来越厉害了想得到怎样的帮助：强迫症怎么调节？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症是一种自己很清楚那个不是事实，但是却会担心那个事情会发生的一种思想上的强迫症，一般治疗是需要心理治疗加药物治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对自己的强迫性思维的症状适当谈化，顺其自然，不必介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，淡化它就很自然地阻断它造成的恶性循环。
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