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- 抑郁症的患者怎么调节自己
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34岁
2015-03-05 16:33 浏览9991次
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病情描述：
我今年三十四岁了，最近一段时间老公找了小三被我知道了，之后就不想出门，觉得很自卑。而且时常有轻生的念头。我知道自己得了抑郁症了，但不想去医院见人。所以想在这里咨询一些调节方法。想得到怎样的帮助：抑郁症的患者怎么调节自己
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，建议你平时可以放一放工作，多做一些轻松愉快的事情。多跟周围的朋友交流，让他们了解你的想法。空闲时多听一些轻松的音乐，调节自己紧张的精神，如果还是不见效，建议你去医院咨询一下。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是需要选择自我减压，与正能量的事情多接触以外。选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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