- 问
- 抑郁症生活中应该要怎么样调理？
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29岁
2015-06-16 04:06 浏览6884次
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病情描述：
表妹最近家里出了事情，让她受到了很大的打击，所以她情绪特别不好，也不说话，后来检查患了抑郁症，想了解下抑郁症生活中应该要怎么样调理？想得到怎样的帮助：抑郁症生活中应该要怎么样调理？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，如果遇到了不开心的事情，不要一个人的憋在心里，要说出来，可以和家人朋友沟通，一起找寻问题的解决方法，否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动，多参加些娱乐活动，这样对我们的心理健康很有好处，可以让我们保持身心健康的快乐发展，可以让我们保持好心情。
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