血糖高通常不能吃糖分含量比较高、升糖指数比较高的水果，具体内容如下：1、糖分含量比较高：有些水果的糖分含量能够＞20%，如红枣、香蕉、荔枝、桂圆等，建议避免进食；2、升糖指数比较高：如西瓜，虽然它的糖分含量并不高于红枣，但升糖指数较高，如果选择西瓜应该少量进食，以免导致血糖在短期内迅速升高。在平时的膳食当中，血糖高的患者可以适量摄入水果，尤其是糖分不高的水果，如苹果、梨、樱桃、草莓、桃、柚子等，但是一定要将血糖控制良好。在血糖平稳的情况下，两餐之间可以少量吃些水果，从而给机体提供丰富的维生素和纤维素。如果血糖没有控制好，血糖波动比较大，建议选择进食水果黄瓜、小圣女果等水果。