糖尿病患者要进行适量的运动，因为在糖尿病的五驾马车中包括糖尿病教育、糖尿病饮食治疗、糖尿病运动治疗以及药物治疗，可见运动治疗对于糖尿病患者至关重要。一般要求患者在餐后半小时到1小时运动，不建议患者空腹运动。适量的运动可以增加外周组织尤其是肌肉组织，对胰岛素的敏感性而达到降低血糖的效果。2型糖尿病的患者最常见的就是由于发生了胰岛素抵抗，胰岛素受体不敏感导致糖尿病的发生，如果经常进行运动使得胰岛素的抵抗减弱，糖尿病的患者就会获益。一般糖尿病患者锻炼不建议清晨空腹锻炼，因为空腹锻炼有时由于运动量过大容易导致低血糖的发生，所以有一定的风险。糖尿病患者运动最好是在餐后半小时到1小时左右开始运动，这时血糖开始升高，如果进行患者能够胜任的运动项目，肌肉组织对葡萄糖的摄取就会增加，同时运动以后胰岛素受体敏感性得到恢复，使得血糖的下降更为稳定。