- 增强记忆力最快的方法是什么
-
参与医生
复旦大学附属华山医院 朱国行 主任医师
增强记忆力最快的方法就是保证睡眠，因为睡眠是恢复体力、脑力最好的方法。所以常常会有体会，假如一个晚上不睡或者经常熬夜，记忆力下降或者对记忆力的影响是最明显的。另外就是要注意饮食，不是指要吃好的食品，而是指不偏食，不要吃垃圾食品。其实没有提高记忆力的药物，最好的方案、方法就是吃好、睡好。
相关视频
-
42004时长02:38
北京友谊医院
-
96180时长02:02
湘雅医院
-
35427时长01:38
北京东直门医院
-
21752时长02:03
宜昌二医院
-
94835时长01:22
上海瑞金医院
- 34073次播放
- 83819次播放
- 84172次播放
- 57476次播放
- 74793次播放
- 41124次播放
- 66795次播放
- 17299次播放
- 49165次播放
- 29310次播放
- 43908次播放
- 13938次播放
- 75843次播放
- 48033次播放
- 67666次播放
